Amélioration du sommeil
Techniques pour un sommeil réparateur et profond.
Vous profitez de l’énergie collective,
Vous vous sentez soutenu et encouragé,
Vous apprenez aussi des ressentis et expériences des autres participants.
Séances individuelles
Séances de groupe
Lucrèce Lorilloux Sophrologue
avec spécialisation sommeil
11 Rue Notre Dame, Argenton sur Creuse
06 49 85 19 71
Améliorez votre bien-être au son de ma voix
Gestion du stress
Gestion des émotions
Affirmation/Estime de soi
Préparation à un événement
Trouble addictif
À propos de moi
Au cours de mes 14 années de service dans l'armée de l'air, j'ai eu l'occasion de découvrir la sophrologie comme une méthode d'optimisation du potentiel. Mon parcours en tant qu'infirmière des forces, tant en France qu'à l'étranger, m'a permis de développer une solide expérience dans le domaine de la santé. En 2012, j'ai rejoint une équipe au sein d'un hôpital de jour psychothérapique privé. Je me suis formée à la thérapie ACT, je suis devenue instructrice MBCT, puis j'ai eu la joie d'accéder à la formation de sophrologue au sein de l'école Formaquiétude.
J'ai décidé d'élargir mon offre en installant un cabinet libéral de sophrologie à Argenton sur Creuse.
Spécialisée dans le sommeil et la gestion du stress, je propose des séances adaptées aux besoins des adultes et des adolescents de plus de 16 ans, que ce soit en individuel ou en groupe.
En individuel: Après un premier rendez-vous pour comprendre votre besoin, j'établis avec votre accord un programme d'accompagnement personnalisé qui n'excèdera jamais 12 séances.
Ma chaîne Youtube vous accompagne en inter séance dans la réalisation de vos exercices, ce qui vous permettra d'atteindre votre objectif plus rapidement.
En groupe: Je vous propose des séances adaptées au moment ou à la demande spécifique du groupe, Chaque séance est un moment doux et convivial, respectueux du rythme de chacun, où l'on partage sans obligation et toujours dans la bienveillance.
(Minimum 3 personnes)
Ma passion pour cette pratique me permet d'accompagner chacun vers un meilleur équilibre mental et qualité de vie supérieure.
Comment travaillerons-nous ensemble?
Nous rencontrer
Je reçois sur rendez-vous, après contact téléphonique
06 49 85 19 71
A mon cabinet: 11 rue Notre Dame, Argenton sur Creuse
A votre domicile (suivant distance)
Au sein de votre établissement privé ou public
Horaires de semaine : 17h45-20h
Week-end
Première séance 1h30 à 2h: 60 Euros
Séances de suivi 1h: 50 Euros
Séance de groupe 1h: 15 Euros
Atelier à thème 2h : 30 Euros
Etablissement privé ou public: Sur devis
Chèque ou espèces
